A pénisz mérete a különböző korú férfiak aktuális problémája. De csak kevesen döntenek a szörnyű és drága plasztikai műtét mellett. A többiek más technikákat keresnek és gyakorolnak, hogyan növeljék a tagot az otthoni szempontok szerint. Kiváló eredményeket mutatnak a speciális ételek, a bizonyos technológiával végzett maszturbáció, a kenőanyaggal végzett masszázs és a speciális gyakorlatok. Az alábbi cikkből többet megtudhat bármely otthoni módszerről, valamint tippeket kaphat a hagyományos eszközök és tartozékok bevezetéséről.
Mekkora a szokásos péniszméret?
Mielőtt kiválasztaná és alkalmazná a pénisz otthoni megnagyobbítására vonatkozó technikákat, győződjön meg arról, hogy valóban van-e olyan problémája, amellyel foglalkozni kell. Az első meghatározó tényező a nemzetiség. Minden civilizációnak megvannak a maga tulajdonságai, mekkora péniszméret a norma.
Ha az európaiakat tekintjük, akkor például a magyarok 16, 1 cm, a franciák és a csehek 15, 9-16 cm. Thaiföld országát jelzi - 9-10 cm.
A nemzetközi osztályozásban több fogalom is különbözik a normától:
- mikropénisz - kevesebb, mint 10 cm;
- kis pénisz - 10-12 cm;
- középső tag - 10-18 cm;
- nagy pénisz - több mint 18 cm.
Alapvetően! >Az orvosi igazolás szerint a pénisz átlagos mérete erekció alatt 13-18 cm, normál ellazult állapotban 8-10 cm. Mindezzel együtt a szokásos vastagság 3-4 cm, a kerülete 10-15 cm.
Lépésről lépésre útmutató az otthoni pénisznöveléshez
Ezen a ponton, amikor biztosan rájön, hogy mennyire megfelelő a pénisz növekedésének szükségessége, fontolja meg, milyen egyéb technikák megfelelőek otthoni szempontból. A gyakorlat azt mutatja, hogy csak egy teljes megközelítéssel lehet valódi eredményeket elérni. Amit mindenképpen használnod kell:
- táplálkozás a pénisz növekedéséhez - természetesen javítja az egész szervezet és a reproduktív rendszer működését, egyedileg felülmúlhatatlan 23 éves korban;
- maszturbáció - javítja a véráramlást, növeli a fallosz barlangos és szivacsos testének nyújthatóságát;
- masszázs kenőanyaggal - növeli a simaizmok rugalmasságát, javítja a véráramlást, erősíti az erekciót, provokálja a szövetek regenerálódását;
- egyéb speciális gyakorlatok - egyesek nyújtják a szövetet, mások növelik a véráramlást.
Az eredmény megszerzésének fő feltétele a technikák szigorúan az utasításoknak és a rutinnak megfelelően történő alkalmazása. Ha kihagyja az órákat, ügyeljen a követelményekre, a növekedés mértéke kicsi lesz, ha nem nulla.
Különleges étel
A fallosz méretének növelésének konstruktív és veszélyes módjaihoz folyamodva szinte mindenki nem veszi észre, hogy a probléma megoldása a felszínen rejlik. Tudva, hogy lehetséges-e a nemi szerv meghosszabbítása és vastagítása speciális élelmiszerekkel, csodálatos eredményeket érhet el. A növekedést ugyanis 21 éves korig közvetve vagy közvetlenül befolyásolhatja a táplálkozás, amelytől függ a hormonális háttér, az egész szervezet működése, növekedése, fejlődése.
A leghasznosabb termékek a következők:
![hasznos termékek a pénisz növekedéséhez](/images/cikkek/3014/hasznos%20termékek%20a%20pénisz%20növekedéséhez.jpg)
- diófélék;
- édesem;
- szezám;
- hajdina;
- friss zöldségek és gyümölcsök;
- tenger gyümölcsei;
- tejtermékek;
- zsíros hal.
Mielőtt összeállítaná a nemi szerv méretét növelő termékek menüjét, vázoljon fel néhány fő szabályt:
- a kijelölt termékek bevételét meg kell ismételni;
- minden káros termékről 100 százalékban fel kell adnia;
- a táplálkozással együtt gyakoroljon különféle gyakorlatokat és masszázst a pénisz növekedéséhez;
- aktív életmód vezetése, amely növeli az immunitást és erősíti az egész testet;
- feladni a rossz szokásokat;
- figyelje a súlyát, mert a plusz kilók csökkentik a potencia tulajdonságát és a test egészének munkáját.
Még megfelelő táplálkozás mellett is visszaállíthatja a módszer hatékonyságát, ha egyidejűleg káros ételeket fogyaszt, például alkoholos italokat, túlzott cukrot és sót, sört, konzervet és füstölt húsokat.
A természetes pénisz növekedést elősegítő termékek listája
Mely termékek javítják az erekciót, nemesítik a spermiumok tulajdonságait, fokozzák a vérkeringést, valamint elősegítik a szövetek regenerálódását és a barlangos, szivacsos testek nyújtását:
- A dió energia- és erőforrás, a jód a normál anyagcseréhez, aminosavak a koleszterin és a méreganyagok tisztításához.
- A méz mikroelemek és aminosavak forrása, amelyek gyulladáscsökkentő és tonizáló hatásúak. A következetes használat javítja az erekció és a hím magvak tulajdonságait, növeli a csírasejtek mobilitását.
- A szezám szinte minden keleti étel első terméke, ezért kalcium-, vas-, magnézium- és cinkforrás. Mindezek az anyagok növelik a tesztoszteron szintjét, amely felelős a szexuális vágyért, a sperma minőségéért, az erekció erejéért és a pénisz növekedéséért. A lassú növekedés fő oka a hormonhiány.
- A hajdina nyomelemekben és aminosavakban gazdag gabonafélék, amelyek az egész szervezet működéséhez nélkülözhetetlenek. Ennek a terméknek a fő feladata a vér összetételének és a fallosz növekedésének javítása.
- A tenger gyümölcsei erős afrodiziákum és jódforrás, amely serkenti a nemi hormonok termelődését. Ez viszont erősíti az erekciót, meghosszabbítja azt, és ezáltal hozzájárul a péniszszövetek nyúlásához és növekedéséhez. A tenger gyümölcseinek folyamatos fogyasztása megtisztítja az ereket a koleszterintől, aktiválja a véráramlást, fokozza az érzéseket az orgazmus során.
- A friss zöldségek és gyümölcsök természetes vitaminforrások. Például az E semlegesíti a környezet hatásait, a C hígítja a vért, fokozza a vérellátást, a B pedig a tesztoszterontermelést segíti elő. A nyomelemek nemesítik a nemi hormonok szintézisét, ami a fallosz növekedéséhez szükséges.
- A tejtermékek aminosavforrások, amelyek nélkül a pénisz megnagyobbodása irreális. A kalcium és a fehérje növeli a spermiumok tulajdonságait, más baktériumok pedig segítenek az immunitás növelésében.
- A zsíros hal omega-3 savak forrása, amely támogatja a normális emberi életet.
Ingyenes pénisz növekedési módszerek
A veszélyes és költséges falloszplasztika műtétet elkerülve ingyenes módszerekkel saját kezűleg és házilag is növesztheti szervét még néhány cm-rel. Mi jelzi a legjobb eredményeket:
- Az igazi maszturbáció egyfajta gyakorlat a fallosz nyújtására.
- Masszázs - a kézi beavatkozás növeli a véráramlást.
- Speciális gyakorlatok.
Csak a jelzett módszerek helyes végrehajtásával, valamint több hónapig tartó változatlan gyakorlatokkal 18-20 cm-t érhet el.
Önkielégítés speciális technológiával
Kevés férfi veszi észre, hogy megfelelő önkielégítéssel ez nem csak kellemes, hanem hasznos gyakorlat is a pénisz növekedéséhez.
Hogyan kell maszturbálni:
- kenje be a péniszre krémet vagy síkosítót;
- melegítsen fel az anyag simogató mozdulataival;
- nagyobb erekció elérése;
- készítsen gyűrűt a kéz 2 ujjából (mutató és hüvelykujj);
- enyhe nyomással végezzen gyűrűs mozgásokat az alaptól a fej felé;
- fejezze be a folyamatot magömléssel.
Elvileg, hogy a maszturbáció ne helyettesítse 100%-ban a szexuális életet, ritkábban, de bizonyos gyakorisággal végezhető.
Péniszmasszázs lubrikánssal
A pénisz megnagyobbításának másik hatékony módja a saját kezű önmasszázs. Ha helyesen készíti el a technikát, akkor nemcsak az átmérőt és a hosszt növelheti, hanem javíthatja az erekció hatékonyságát és minőségét is. Tehát folytassa a következő lépésekkel:
- meleg borogatással melegítse fel a szervet, áztassa be a törölközőt forró vízbe, rögzítse a szervhez;
- ismételje meg többször a bemelegítést a masszázs megkezdése előtt;
- vigyen fel kenőanyagot a fallosz száraz bőrére, fokozatosan oszlassa el a törzsben;
- masszázs simogató, gyúró, nyújtó mozdulatokkal.
Speciális gyakorlatokat végzünk
Ha szeretnéd megnagyobbítani a hímvesszőt, de más módszerek ellenjavallatai vannak, akkor egyszerű, de hatékony gyakorlatok segíthetnek. A következő típusokat használják leggyakrabban:
- Nyújtás - a gyakorlat előtt a falloszt masszázzsal vagy meleg borogatással felmelegítik, majd megfogják a fejénél és különböző szögekben nyújtják. Kezdetben mindent finoman, szükségtelen beavatkozás nélkül, de mérsékelten növelje meg, hogy ne károsítsa a szövetet. Egy alkalom 10-15 percig tart, naponta egyszer kell gyakorolnia több hónapig.
- Nyújtás – melegítse fel a szöveteket masszázzsal. Ezután húzza le és hátra a péniszt, lassan üljön le rá. A gimnasztikai gyakorlat célja a fallosz alapjának megerősítése, meghosszabbítása és átmérőjének növelése a barlangos szövetekre nehezedő nyomás növelésével.
- Flexion - egy ilyen gimnasztikai gyakorlathoz hiányos erekcióra és a szövetek előmelegítésére lesz szükség. Ezt követően a fallosz különböző irányokba hajlik, hallgatva az érzéseidet. Ha fájdalom jelentkezik, érdemes befejezni a manipulációt.
Fizetett otthoni módszerek
A fallosz otthoni megnagyobbítása költségekkel járhat, ha a következő technikákról van szó:
- a pénisz növekedésére szolgáló eszközök használata - hosszabbító, vákuumszivattyú, akasztós súlyok stb . ;
- gélek és síkosítók használata - a növényi kivonatok serkentik a véráramlást és a falloszszövetek nyújthatóságát.
Mindkét lehetőség lehet önálló gyakorlat és a hatékonyság növelésére szolgáló ingyenes módszerek kiegészítése. Fontos, hogy részletesen megismerkedjen bármely javasolt módszer jellemzőivel, megtanulja a végrehajtás szabályait, hogy ne okozzon „fordított hatást".
Eszközöket használunk
Leggyakrabban a fizikai gyakorlatok és az önmasszázs mellett speciális eszközöket és eszközöket használnak a barlangos testek intenzív nyújtására és a vérnyomás növelésére. Mi lehet az:
- vákuumszivattyú - egy elemet egy bizonyos környezetbe helyeznek, ahol vákuum jön létre, aktiválja a véráramlást, megváltoztatva a fallosz átmérőjét és hosszát a nagyon lehetséges jellemzőkre;
- extender - a fallosz nyújtására szolgáló eszköz, amely a csípőhöz vagy az övhöz van rögzítve, rúddal és gyűrűvel rögzíti a szervet a fej közelében, mérsékelten megnyújtva a szervet hosszában (gyakran az eszközt a görbület megszüntetésére használják);
- a súlyok ellentmondásos módszer a súlyok falloszra akasztására, ezért irracionális használat esetén szövetsérülést okoz, de általában a súlyok felakasztása ad eredményt.
Speciális géleket alkalmazunk
A fallosz hosszának és vastagságának növelése házi módszerrel lehetséges speciális készítmények és eszközök - kenőanyagok - bevezetésével. Természetes összetevőket tartalmaznak, amelyek szimulálják a véráramlást és a péniszszövetek tágulását. Léteznek olyan hormonkészítmények is, amelyeket csak szakorvosi céllal használnak.
3 típusú kenőanyag létezik:
- Gyors hatású kenőcsök – közvetlenül a közösülés előtt alkalmazzák, hogy gyorsan erős erekciót és nagyon lehetséges méreteket okozzanak a fallosznak.
- A pénisznövekedést elősegítő gélek természetes gyógymódok, amelyek hosszú távú és több hónapig tartó folyamatos használatot igényelnek a kumulatív hatás eléréséhez.
- Kiegészítő kenőcsök - más módszerekkel együtt használják, a pénisz növekedését szolgáló eszközök és tartozékok bevezetésekor is.
Amikor itt és pillanatnyilag szükséges - fúvókákat használunk
Időnként előfordul, hogy egy férfinak gyorsan meg kell növelnie a péniszét kenőcsök, gélek és gyakorlatok nélkül. Ebben az esetben speciális eszközöket kell alkalmazni - fúvókák, amelyek nemcsak méreteket adnak a szervhez, hanem erősítik az erekciót is, növelve a szexuális kapcsolat tulajdonságait. Számos típusú fúvóka létezik:
- nyitott típusú fúvókák - jöjjön fel, ha szükséges a szexuális kapcsolat megerősítése és a pénisz átmérőjének növelése;
- zárt típusú fúvókák - hozzájárulnak a hosszú és jó minőségű szexhez a fallosz hosszának növekedése miatt, meghosszabbítva az erekciót.
A latex és szilikon fúvókák is számításba jönnek, legjobb esetben +10 cm-t ígérnek a rendelkezésre álló méretekhez. Az ilyen eszközöket azok a férfiak használják, akik aggódnak a fallosz méretének hiánya miatt, csak a közösülés során.
Legyen óvatos a népszerű receptekkel!
Népi receptek és gyógymódok segítségével meghosszabbíthatja a falloszt. Számos ismert módszer létezik:
- Masszázs szódával - a bőrt olajjal megkenjük, szódával megszórjuk, és szivaccsal gyengéden masszírozzuk 5 percig, majd 2 perces tartás után mossuk le a készítményt.
- Szódafürdő - a szódát meleg vízben hígítják, a falloszt ott mártják, ami megakadályozza a gyulladást és aktiválja a véráramlást. A funkciót egy órával a tervezett intimitás előtt hajtják végre, fontos, hogy a pénisz erekciós állapotban legyen.
- Szódaradír – először egy férfi vesz egy forró fürdőt, majd szódás radírt készít a pénisz bőrére, majd leöblíti, és kenőanyagot alkalmaz a fent felsorolt lehetőségek közül.
- Szóda tömörítés - a szódát mézzel keverik, majd a fejet megkerülve a fallosz tengelyére alkalmazzák. A terméket 10-20 percig tartjuk, majd meleg vízzel lemossuk.
- Gyógynövények - belső használatra szánt kakukkfű forrázat, epimedium, ginzeng vagy Eurycoma longifolia tinktúra, fokhagyma alkoholos tinktúrája vagy ürömfőzet segíthet egy ilyen probléma megoldásában.
Mielőtt ilyen módszerekhez folyamodna, konzultáljon szakemberrel a mellékhatások elkerülése érdekében.
A hagyományos eszközök használata megköveteli az utasítások, receptek és sémák gondos betartását. Nem mindegy, hogy melyik gyógynövény vagy szóda lehet hasznos és káros, mellékhatásokat okozva.
Összegzés: lépésről lépésre cselekvési terv
Tehát megismerkedtünk a leghatékonyabb és legnépszerűbb módszerekkel a ház egy tagjának hosszának, szélességének és átmérőjének növelésére mások segítsége nélkül, ingyenesen, térítés ellenében, eszközök és hagyományos eszközök segítségével.
Elmondhatjuk, hogy az étrend beállításával kezdik, a reproduktív rendszernek megfelelő termékekre összpontosítva.
Ezután a diétával együtt a fent leírt instrukciók szerint kezdheti a könnyű önmasszázst és maszturbációt, majd további idő elteltével speciális gyakorlatokat is bevezethet a gyakorlatba (a végrehajtási technikákat a videóleckékben tekintheti meg). Ha fel akarja gyorsítani az eredményt, fizetős lehetőségeket használunk - gélek, kenőanyagok és kenőanyagok a pénisz növekedéséhez, speciális eszközöket is használunk.
Ami a fúvókákat illeti, mindegyik csak rövid távú, de gyors és garantált eredményt ad. Nem mondanak ellent a fent felsorolt gyakorlatoknak, és gyorsabban használják fel a szex tulajdonságainak javítására. A klasszikus gyógymódok is relevánsak, de előzetes konzultációt igényelnek egy szakorvossal.
Csak a teljes megközelítés és a következetes alkalmazás hozhatja meg a várt változásokat.